vk

abyl

moodle

fri

181По инициативе Комитета Совета Федерации Федерального Собрания Российской Федерации по обороне  и безопасности в феврале 2020 года реализуется проект «Месяц безопасности».

12 февраля 2020 года в колледже прошла встреча с сотрудником Министерства чрезвычайных ситуаций по теме: «Методы саморегуляции». Саморегуляция – это важная часть человеческой психики, и каждому человеку полезно ею владеть. Речь идет об управлении своим психическим
и эмоциональным состоянием, и это, несомненно, очень полезное качество. Воздействуя на себя с помощью мыслительных образов, управляя дыханием или используя другие приемы, человек может довольно быстро «прийти
в себя». Ребятам было предложено поучаствовать в разных видах упражнений по саморегуляции:  расслабляющее дыхание, техника мышечного расслабления, воображение с пользой, и другие.

Ребята успешно справлялись со всеми заданиями!

Смотреть встроенную онлайн галерею в:
http://kkotip.ru/index.php/novosti/2020-god/805-mesyats-bezopasnosti#sigProIdf8ffd467ab